特发性震颤又称家族性或良性特发性震颤，特发性震颤是一种常染色体显性遗传病，为最常见的锥体外系疾病，也是最常见的震颤病症，约60%病人有家族史。中医已经明确，特发性震颤是单一症状性疾病，姿势性震颤是本病的唯一临床表现。

所谓姿势性震颤，是指肢体维持一定姿势时引发的震颤，在肢体完全放松时震颤自然消失。本病的震颤常见于手，其次为头部震颤，极少的病人出现下肢震颤。本病的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的特征。特发性震颤会随着年龄的增长之后，情况可能会越来越严重。后期会导致帕金森，在日常生活中不能自理。

特发性震颤在中医上是因五脏亏虚，尤以肝肾亏损为甚，肝风内动所引起，治疗上应该滋肾水养肝木，使亏损在最大程度上得以纠正，震颤也自然会得以从根本上缓解。采用“益肾补元汤”通过补益肝肾，滋阴熄风，保护神经细胞，减少破坏，恢复其功能，从根本上解决了特发性震颤只能对症治疗的现状。特发性的震颤与自身的体质等因素有关，目前还并没有太特效的治疗方法。对于特发性的震颤并没有太有效的手术方法的。

通过“益肾补元汤”来补肝肾之阴精，肝肾亏损得到有效补充和纠正，肾精充盈，肝阴旺盛，水多自能涵木，木得水养，阴阳重新恢复平衡，则虚风可熄，震颤得止。促使脾胃复健运于气血生化，使气血、津液的正常运行，五脏所产之气、血、精、津液上供于脑，下灌溉四末，濡润筋肉，疏通经络，达到脏腑阴阳气血平衡，复其自稳态，从而大脑正常指挥肌肉的活动。

预防措施：

1、心理治疗：首先要正视这个现实，不能怕人知道，使心情放平和。另外生活要规律，避免激动劳累，对病程有好处。

2、饮食调理：多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。

3、生活注意：饮酒以后可以使症状减轻，但是一般也就维持2～4个小时，此后症状又会加重，所以饮酒不能治疗此病，反而使症状加重，应该严格限制。

4、加强锻炼：有这种病的老年人在康复期间应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。

5、注重健康饮食，我们要注意不吃或减少吃煎炒油炸食品，如煎炸鱼、烧鸡、烧鸭、烧鹅、油条、炒花生、炒板栗、炸蚕豆、煎蛋等，还要戒烟限酒，少吃或不吃性燥热的食物及果品，如辣椒、韭菜、胡椒、五香粉、八角、茴角、榴莲等。

6、重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防特发性震颤均能起到一定的积极作用。

7、对有特发性震颤症家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。

8、保持良好的心态，在日常生活中，我们保持平和心态、睡好觉,科学饮食；另外在干冷的季节里，北方地区的平均湿度远远低于适宜人体的温度，即35%-60%，而仅仅在20%以下，加之室内采暖，这种干燥的气候会加重呼吸道疾病的症状和增加的特发性震颤发病率。

特发性震颤的护理：

合理膳食可以预防和控制手抖的产生，可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的“发物”;少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸等刺激物。

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